Linaza con Chia para perder hasta 4 Kilos en Sólo 2 Días

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Son múltiples beneficios que produce  la Chía y la Linaza no son pocos debido a su gran contenido en  la Omega 3 y vitaminas B6, que ayudan a Disminuir el colesterol malo de la sangre y los famosos triglicéridos.

En el mismo tenor la chía contiene muchos beneficios:

Controla satisfactoriamente el apetito en un 80 %, ya que la chía da una sensación de llenura. Esto acontece si colocas la semilla en el agua, está se hidratará, aumenta su tamaño absorbiendo su peso en agua, por lo que produce una vez ingerida, una sensación de llenura.

La Chía con Linaza

  • Aumentan la concentración.
  • Facilitan la digestión.
  • Ayudan en funcionamiento de las articulaciones
  • Refuerza los niveles de energía.
  • Aumenta la inmunidad.
  • Mejora la salud del corazón.
  • Ayudan en funcionamiento de las articulaciones.

La chía y la linaza son útiles en el Embarazo

Estas actúan directamente en el crecimiento, y regeneración de tejidos en la mujer y ayudando a mejorar la leche materna.

La chía y la linaza son excelente combinación para la regeneración de los tejidos, especialmente regulando las células de la piel, nervios, mucosas y membranas, así que si deseas tener una piel hermosa y control nervioso, debes iniciar a tomar bebidas de estas dos semillas.

Al combinarla es de gran provecho en niños con alteración en la concentración, esto se debe a que actúa como nutriente para el cerebro. Pero, Tenga en cuenta que sólo se recomienda una dosis diaria de 3 0 12 gramos.

Al ser Rica a en Fibras controlar la Diabetes

Esta capacidad es perfecta, para bajar los niveles de colesterol y los triglicéridos.

Otro mecanismo por el cual, las fibras ayuda a controlar la diabetes, es que retrasa enérgicamente la utilización de la glucosa, por parte de la células del organismo.

Instrucciones

Para un vaso de agua, una cucharada de linaza y una cucharada de chia, Esta cantidad debes consumirla en ayunas, y antes de cada comida por 7 días.

Actúa como un potente diurético, ayudando a los riñones a eliminar el exceso de líquido, y las toxinas a través de la orina.

Ten presente, que la linaza con chía contiene Omega 3, regulando la tensión arterial. Es muy buena si anhela bajar de peso, ya que la Chía absorbe abundante agua, lo que provoca una sensación de saciedad, y disminuye una gran cantidad de calorías, haciendo que pierdas hasta 4 kilos en solo 2 días.

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