Fortalece las articulaciones para eliminar el dolor de las rodillas, caderas y hombros.

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Los cartílagos son los responsables de amortiguar entre un hueso impidiendo que estos se froten entre si, permite de igual manera realizar movimientos. Unas de las mayores enfermedades que presentan los cartílagos cuando se desgastan es la osteoartritis o artrosis como ocurre frecuentemente la conocemos la mayoría de nosotros.




Los cartílagos actúan como amortiguadores entre el tejido oseo de esta manera permiten que estos se articulen de forma suave unos con otros.

Cuando este desgaste se produce, los huesos no encuentran la manera de como separarse, produciéndose microfracturas y empiezan a rozarse unos con otros, debido a esto es que se provoca el intenso dolor, la inflamación, limitando los movimientos.

Con el pasar del tiempo, este problema se va siendo crónico y surgen problemas entre los huesos es debido a que las articulaciones comienzan a deformarse progresivamente, cambiando algunos aspectos y en dados casos se pueden desarrollar espolones a su alrededor. Y lo peor de todo cuando sucede esto es que los pedazos que se desprenden se quedan incrustados en ese espacio libre que dejan libre las articulaciones, de esta manera provocando un dolor aun mas fuerte, convirtiéndose en insoportable.

Siempre que una persona sufre una de esta enfermedades crónicas, ve su vida de manera totalmente diferente como si estuviera limitada por la falta de movimiento que se va dando en ambas piernas, brazos y manos, aunque la suerte por lo menos que no lesiona órganos internos como sí lo hace la artritis reumatoide.




Suele afectar las personas de edad avanzada y con mayor frecuencia son mujeres. Si padeces de osteoartritis o conoces a alguien en esta terrible situación, es por ello que te mostramos un remedio a base de hierbas, que te ayudará a sobrellevar esta enfermedad y a reducir la inflamación y el dolor.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de tomillo.
  • 1 cucharada de romero.
  • 1 cucharada de menta o hierbabuena.
  • 1 cucharada de salvia.
  • 1 litro de agua.

Preparación:

  • Hervir el agua y colocar dentro las hierbas. (Si las hierbas son frescas, es mejor; sino, puedes utilizar aun estén secas).
  • Mantener hirviendo por durante 5 minutos
  • Apagar el fuego y dejar reposar durante 15 minutos con la olla bien tapada
  • Colar la infusión y mantener refrigerado la misma.

Cómo tomarlo:

Tomar 1 a 2 tazas por día, endulzando con miel si así lo prefieres, durante 3 semanas. Puede beberse frío o caliente.

Algunos consejos para prevenir la osteoartritis:

Consume Vitamina D para absorber el calcio. Esta vitamina la encontramos en el sol o como suplementos. El calcio fortalece los huesos y los hace más resistentes.




El sobrepeso es nocivo, convirtiéndose en todo un enemigo para las articulaciones, ya que deben realizar el esfuerzo de soportar un peso mayor (excesivo). Controla tu peso corporal, es una perfecta idea.

Practica actividad física que te permita fortalecer tus músculos que son los encargados de proteger las articulaciones. Compártelo ya que sera de gran ayuda, para los que se encuentran en una situación muy difícil y limitante.


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