Enterate de lo que le ocurre a tu cuerpo cuando come 2 bananas por día

10 Beneficios de Comer Bananas para tu salud

Daría la sensación de que prácticamente todos los días hay una dieta nueva de tendencia del que todo el planeta habla. Mas al final del día, creo que todos estamos conforme que si deseamos sostener nuestra salud, debemos intentar reducir la cantidad de comestibles artificiales y procesados que comemos.




Eso si, me chiflan los dulces y las papas fritas, mas la naturaleza hace un enorme trabajo en brindarnos con un montón de comida exquisita y saludable. Tomemos, por servirnos de un ejemplo, al humilde plátano.




No obstante, muchas dietas se han inventado durante esos últimos años usando productos naturistas que resultan ser demasiado costosos y bien difíciles de hallar con lo que las personas abandonan los regímenes y vuelven a las comidas procesadas que son más económicas y accesibles.




Esta comida preferida de los monos y los minions, esta llena de cosas saludables, incluyendo vitaminas, nutrientes y fibra. Ah, y lo mejor de todo es que las venden por doquier y son baratísimas.




Échale una ojeada al siguiente vídeo que prueba los Top diez beneficios para la salud de de comer bananas.




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