Batido para perder peso, hasta 4 kilos en una semana

Batido para bajar de peso

Hay demasiados remedios para perder varios kg por semana, pero ninguno como la linaza ya que con esta puedes bajar hasta 4 kg en sólo una semana. La linaza es excelente para limpiar completamente los intestinos, sin afectar la micro-flora intestinal. Cuando tus intestinos no están limpios pueden traer consecuencias graves a tu salud, entre los que podemos mencionarte, estreñimiento constante, problemas en el metabolismo, irregularidades en el peso, problemas renales, problemas en la piel y muchos otros.

Por todas estas razones es de suma importancia limpiar el colon y mantenerlo saludable. Y todo esto es posible gracias a las semillas de linaza, según estudios realizados consumir de 1 a 3 cucharadas de harina de linaza durante 3 semanas puede limpiar los intestinos totalmente, y lo más importante sin afectar la micro-flora intestinal.

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Batido de desayuno para limpiar los intestinos y bajar la barriga rápidamente

Consume el siguiente batido en el desayuno, recuerda que este batido es muy potente y solo puede ser consumido por 3 semanas, y con las indicaciones que están debajo.

Ingredientes

  • 100 ml de yogur natural
  • Harina de linaza
  • Un poco de agua
  • Media banana o un poco de papaya (opcional)

Si no dispones de harina de linaza, puedes comprar semillas de lino y molerlas en casa. Recuerda que una vez molidas debes consumirlas el mismo día, ya que suelen tomar sabor amargo cuando son guardadas.

Como consumir esta receta:

Semana #1:

En esta semana vas a consumir en la mañana, la cucharada de harina de linaza mezclada con el yogur o con el kéfir si así lo prefieres, también agrega un poco de agua, y mezclalos.

Vea también->Mire como perder peso con un desayuno saludable (Entérate aqui)

Semana #2:

En esta semana vas a subir la dosis a 2 cucharadas de harina de linaza mezcladas con el yogur o con el kéfir si así lo prefieres, también agrega un poco de agua, y mezclalos.

 

Semana #3:

En la ultima semana vas a subir la dosis de harina de linaza a 3 cucharadas y subirás un poco la cantidad de yogur o kéfir, también agrega un poco de agua, y mezclalos.

Es importantisimo que consumas abundante agua, y mucho mejor si consumes agua con miel de abeja natural. Puedes preparar un litro de agua agregandole 2 cucharadas de miel y consumir 2 litros en el transcurso del día. La dosis recomendada de agua al día para llevar a cabo este tratamiento es de un mínimo de 2 litros de agua al día.

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Elimina asta 4 kilos de desechos de tu colon con este remedio natural

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